Jak dbać o siebie w ciąży?

 

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Kosmetyki dla kobiet w ciąży – jak bezpiecznie pielęgnować skórę w ciąży?

Kosmetyki wciąży pomagają wwalce zrozstępami pojawiającymi się na udach ibrzuchu. Dynamiczne wahania hormonalne sprawiają, że nie tylko figura, ale iskóra kobiety drastycznie się zmienia. Bezpieczne kosmetyki wciąży pomagają uporać się zjej nieestetycznymi konsekwencjami.

Więcej

Dieta w ciąży – produkty bezpieczne dla matki i dziecka

Dieta wciąży musi być nie tylko bezpieczna ale ismaczna, ponieważ będzie towarzyszyć ciężarnej przez długie 9 miesięcy. Jadłospis najlepiej planować zwyprzedzeniem iskrzętnie notować wzeszycie. Tak najlepiej jest odnaleźć składniki uczulające. Dieta kobiety karmiącej nie jest wcale mniej restrykcyjn...

Więcej

Z których zabiegów kosmetycznych można korzystać, a z których nie?

Jak dbać osiebie wciąży? Zktórych zabiegów kosmetycznych można korzystać, az których nie? Prawie każda kobieta będąc wciąży zastanawia się czy może tak samo dbać oswoją urodę ikorzystać zzabiegów pielęgnacyjnych jak robiła to przed ciążą. Przez lata pojawiło się na ten temat wiele mitów ilegend, kt...

Więcej

Aktywność fizyczna w ciąży - tylko chwilowa moda?

W XXI wieku, gdy aktywność fizyczna jest bardzo popularna, można uznać nawet, że modna, dużo kobiet zachodząc wciążę zastanawia się czy wtym szczególnym okresie ma zrezygnować zwizyt na siłowni lub biegania 5 km 3 razy wtygodniu. Wiosna zaś to idealny czas na rozstrzygnięcie co jest faktem, aco mite...

Więcej