Jak dbać o siebie w ciąży?
Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!
Znajdź artykuł
Ciąża geriatryczna
Współczesne kobiety zachodzą wciążę wcoraz późniejszym wieku. Wpływ na to ma wiele różnego rodzaju czynników, bardzo często jest to wpełni świadoma decyzja pary. Po 35. roku życia, zracji rosnącego ryzyka możliwych powikłań ciąży, kobiety ciężarne powinny być objęte szczególną opieką ze strony lekar...
WięcejĆwiczenia w ciąży- bezpieczna aktywność fizyczna
W ostatnich latach regularna aktywność fizyczna iświadomość związana ze zdrowym stylem życia jest coraz bardziej powszechna. Kobiety będące aktywne przed zajściem wciążę, chcą nadal ćwiczyć przez 9 miesięcy oczekiwania na narodziny dziecka. Nie wszystkie ćwiczenia są jednak dozwolone wczasie ciąży....
WięcejJak rozpoznać, że jestem w ciąży? Jak powiedzieć o...
Nawet planowana ciąża może na początku spowodować lekkie zaskoczenie. Nic dziwnego – od momentu jej potwierdzenia wszystko się zmienia. Przyszli rodzice mają 9 miesięcy na przygotowanie ioswojenie się znową rolą. Pozostaje także kwestia tego, jak oznajmić ciążę najbliższym oraz przekazać tę informac...
WięcejCzy można brać lek No-Spa w ciąży? Jakie są wskaz...
Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy No-Spa wciąży może być stosowana. Nie jest wskazane przyjmowanie tego preparatu, jeżeli nie ma ku temu wyraźnych wskazań. Dobrze jest też wcześniej skonsultować się zlekarzem. Zobacz, kiedy można zażywać leki rozkurczowe wciąży.
WięcejSeks w ciąży- co warto o nim wiedzieć?
Często powtarzającym się pytaniem ze strony przyszłych rodziców jest, czy seks wczasie ciąży jest bezpieczny dla rozwijającego dziecka. Odpowiedź na to pytanie jest jednoznaczna wprzypadku niepowikłanych ciąż pojedynczych. Są jednak sytuacje, wktórych seks wciąży jest zakazany. Sprawdź jakie są pole...
WięcejJaki krem na rozstępy w ciąży sprawdzi się najlepi...
Rozstępy uciężarnych to częsta przypadłość związana ze zmianami kształtu sylwetki oraz wzrostem stężenia niektórych hormonów. Przyszła mama powinna jednak pamiętać, że pozostają one już na zawsze. Dlatego konieczna jest odpowiednia pielęgnacja skóry przez cały czas trwania ciąży. Zobacz, jakie kosme...
WięcejŻelazo w ciąży- jak suplementować?
Zapotrzebowanie na żelazo wczasie ciąży wzrasta. Jego niedobór prowadzi do anemii, która stosunkowo często pojawia się wśród kobiet ciężarnych. Dlatego też Polskie Towarzystwo Ginekologów iPołożników rekomenduje suplementację żelaza przez przyszłe mamy. Jakie objawy wywołuje niedobór żelaza iczy każ...
WięcejMagnez w ciąży – jakie są skutki jego niedoboru?
Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy trzeba suplementować magnez wciąży. Warto pamiętać, że niedobór tego pierwiastka prowadzi do szeregu zaburzeń. Jest on niebezpieczny dla ciężarnej ijej dziecka. Sprawdź, ile magnezu potrzebuje organizm kobiety wciąży.
Więcej