Jak dbać o siebie w ciąży?

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Znajdź artykuł

Stres w ciąży –  sposoby radzenia sobie z wrogiem

Stres w ciąży – sposoby radzenia sobie z wrogiem

Stres wciąży jest dla płodu jak ciągłe bombardowanie. Wkrwi zestresowanej kobiety wydzielają się hormony stresu zgrupy kortykosteroidów oraz katecholamin – kortyzol czy adrenalina. Wpływ stresu na ciążę najdotkliwiej odczuwa noszone pod sercem maleństwo.

Więcej
Opalanie w ciąży - czy to jest bezpieczne?

Opalanie w ciąży - czy to jest bezpieczne?

Opalanie się wciąży nie jest zakazane, oile przyszła mama podchodzi do tego zrozsądkiem iumiarem. Wokresie ciąży skóra jest bardziej delikatna ibrak odpowiednich preparatów ochronnych może skutkować poparzeniem, adługotrwałe przebywanie na słońcu - odwodnieniem. Popularne wśród kobiet inne metody uz...

Więcej
Kawa w ciąży. Czy picie kawy w ciąży jest dozwolone?

Kawa w ciąży. Czy picie kawy w ciąży jest dozwolon...

Picie kawy wciąży od lat jest tematem kontrowersyjnym. Opinie lekarzy na temat są mocno podzielone. Udowodniono jednak, że kawa wciąży jest dozwolona, oile nie wypija się więcej niż trzy filiżanki dziennie. Większa ilość kofeiny może doprowadzić do poronienia. Substytutem kawy kofeinowej może być ka...

Więcej
Czym różni się indukcja od preindukcji porodu?

Czym różni się indukcja od preindukcji porodu?

Za rozpoczęcie porodu uważa się wystąpienie regularnej czynności skurczowej, która prowadzi do skracania irozwierania szyjki macicy. Poród jest wywoływany przez lekarzy wsytuacji, gdy ukończenie ciąży przed samoistnym rozpoczęciem akcji porodowej jest korzystniejsze dla matki oraz dziecka. Kiedy tak...

Więcej
Jak szybko rośnie brzuch w ciąży i w którym miesiącu zaczyna być widoczny?

Jak szybko rośnie brzuch w ciąży i w którym miesią...

Każda przyszła mama zutęsknieniem czeka na pojawienie się ciążowego brzuszka. Zazwyczaj zaczyna być on widoczny na przełomie Ii II trymestru, jednak termin ten zależy indywidualnie od organizmu ciężarnej. Wielkość ikształt brzucha wciąży zależą od predyspozycji każdej kobiety. Duży wpływ na tempo je...

Więcej
Czop śluzowy- jak jest jego rola podczas ciąży?

Czop śluzowy- jak jest jego rola podczas ciąży?

Czop śluzowy wciąży jest niezwykle ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka. Odejście czopa śluzowego należy do jednego zobjawów, które zwiastują zbliżający się poród. Dla wielu kobiet ciężarnych odróżnienie go od codziennej wydzieliny jest stosunkowo trudne. Jak wygląda zatem czop śluzowy ijaką funkc...

Więcej
Kiedy powiedzieć pracodawcy o ciąży?

Kiedy powiedzieć pracodawcy o ciąży?

Poinformowanie pracodawcy ociąży jest dla wielu kobiet stresującą rozmową. Wiąże się to często zobawą związaną zreakcją szefa na tę wiadomość. Ztego powodu, kobiety ciężarne zastanawiają się, kiedy jest najlepszy moment, by powiedzieć pracodawcy ociąży? Sprawdź, jak brzmią przepisy Kodeksu Pracy.

Więcej
Czym jest USG prenatalne? Kiedy należy je wykonać?

Czym jest USG prenatalne? Kiedy należy je wykonać?

Prenatalne badanie ultrasonograficzne pozwala wykryć ryzyko wystąpienia wad genetycznych irozwojowych upłodu na wczesnym etapie ciąży. Zaleca się, aby wykonać je trzykrotnie. USG prenatalne jest wpełni bezpieczne dla rozwijającego się dziecka ikobiety ciężarnej.

Więcej