Jak dbać o siebie w ciąży?

Kardiotokografia to jedno zpodstawowych badań wykonywanych uwszystkich kobiet pod koniec ciąży oraz podczas porodu. Jest niezbędne do kontroli dobrostanu dziecka. Dzięki niemu lekarze obserwują także zapis skurczów macicy kobiety wtrakcie porodu. Czy można wykonać KTG samodzielnie wdomu? Jak odczytu...

Jak obliczyć, wktórym tygodniu ciąży jestem? To pytanie zadaje sobie każda przyszła mama. Zwłaszcza, gdy dopiero otrzymała pozytywny wynik testu ciążowego. Istnieje kilka sposobów na to, aby obliczyć wiek ciąży, atym samym przewidywany termin porodu.

Każda kobieta ciężarna, zgodnie zrekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów iPołożników, powinna suplementować witaminę D3 wciąży. Wynika to zroli, jaką odgrywa ona wprawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Sprawdź, jakie dawki witaminy D są rekomendowane wtrakcie ciąży.

W ostatnim czasie liczba wykonywanych cięć cesarskich znacząco wzrosła. To zaś przyczynia się do pojawiania się ciąż onieprawidłowej lokalizacji- wbliźnie po cięciu cesarskim. Czy możliwe jest donoszenie ciąży wbliźnie? Jakie są jej powikłania?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy może bezpiecznie podnosić swoje starsze dziecko czy nosić ciężkie zakupy. Jak wwiększości przypadków, wmedycynie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Najlepiej skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. Sprawdź, kiedy bezwzględnie nie wolno dźw...

Niekiedy znalezienie wygodnej pozycji do spania wciąży bywa trudne. Nie ułatwia tego powiększający się brzuszek ani niektóre dolegliwości ciążowe: bolesne skurcze łydek, trudności zoddychaniem lub ból kręgosłupa. Warto też pamiętać, że nie wszystkie pozycje do spania wciąży są zalecane. Ojakich pozy...

W ostatnim czasie coraz więcej mówi się oporodzie aktywnym, wktórym kobieta rodząca może przyjmować wybrane przez siebie pozycje. Pozycje wertykalne mogą bowiem ułatwić iprzyspieszyć poród, atakże są uznawane za niefarmakologiczną metodę łagodzenia bólu porodowego. Jakie są przykłady pozycji wertyka...

W ostatnich latach świadomość związana ze zdrowym stylem życia jest coraz bardziej powszechna. Kobiety będące aktywne dalej chcą zachować swoje nawyki, zarówno wtrakcie oczekiwania na dziecko, jak ipo jego przyjściu na świat. Niemniej czy wykonywanie ćwiczeń wciąży jest zalecane? Jak najbardziej! Wa...