Jak dbać o siebie w ciąży?

 

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Żelazo w ciąży- jak suplementować?

Zapotrzebowanie na żelazo wczasie ciąży wzrasta. Jego niedobór prowadzi do anemii, która stosunkowo często pojawia się wśród kobiet ciężarnych. Dlatego też Polskie Towarzystwo Ginekologów iPołożników rekomenduje suplementację żelaza przez przyszłe mamy. Jakie objawy wywołuje niedobór żelaza iczy każ...

Więcej

Magnez w ciąży – jakie są skutki jego niedoboru?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy trzeba suplementować magnez wciąży. Warto pamiętać, że niedobór tego pierwiastka prowadzi do szeregu zaburzeń. Jest on niebezpieczny dla ciężarnej ijej dziecka. Sprawdź, ile magnezu potrzebuje organizm kobiety wciąży.

Więcej

Ciążowe zachcianki- czy mogę jeść wszystko w ciąży?

Ciążowe zachcianki nie są jedynie popularnym mitem. Dużo kobiet wczasie ciąży sięga bowiem po produkty, których wcześniej nie jadało lub łączy je ze sobą wróżne niebanalne kombinacje. Ogórek kiszony zczekoladą lub truskawki wśrodku nocy to tylko niektóre zciążowych zachcianek. Należy jednak pamiętać...

Więcej

Dziedziczenie grupy krwi- jaką grupę krwi będzie miało dziecko?

Wiele osób nie wie jaką ma grupę krwi, ponieważ nie jest to badanie wykonywane rutynowo. Wszystkie przyszłe mamy jednak mają badaną ją obowiązkowo, aby odpowiednio zareagować wprzypadku możliwości pojawienia się konfliktu serologicznego. Często rodzice zastanawiają się jaką grupę krwi będzie miało d...

Więcej