Wróć

Wybierz swój region

Corporate

Umów konsultację o krwi pępowinowej

Umawiam

Strefa
kobiet w ciąży

Jak dbać o siebie w ciąży?

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży.
Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Szukaj:

Jakie znaczenie ma magnez dla kobiet w ciąży? Czy suplementacja jest konieczna i jaki preparat wybrać?

Jakie znaczenie ma magnez dla kobiet w ciąży? Czy suplementacja jest konieczna i jaki preparat wybrać?

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów dla organizmu kobiety w ciąży – wspiera prawidłowy rozwój dziecka, reguluje kurczliwość macicy i zmniejsza ryzyko poważnych powikłań, takich jak stan przedrzucawkowy czy przedwczesny poród. Ponad połowa dorosłych Polaków nie dostarcza go w wystarczającej ilości z pożywieniem1, więc wydaje się, że każda przyszła mama powinna sięgnąć po suplement. Czy rzeczywiście? Jak wybrać odpowiedni magnez dla kobiet w ciąży?

Czytaj więcej
PZ_Skurcze_porodowe

Jak rozpoznać skurcze porodowe? Kiedy należy jechać do szpitala?

Pod koniec ciąży wiele kobiet zastanawia się, czy odczuwane napięcie brzucha oznacza już poród, czy tylko przygotowanie macicy do narodzin. Skurcze mogą być podobne, zwłaszcza na początku, dlatego łatwo o wątpliwości. Warto wiedzieć, czym się różnią, jak je rozpoznać i kiedy trzeba jechać do szpitala. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się wszystkiego o skurczach porodowych i przepowiadających!

Czytaj więcej
PZ_jakie-produkty-spozywcze-powinny-byc-wykluczone-z-diety-ciezarnej

Czego nie jeść w ciąży? Unikaj tych produktów!

Składniki odżywcze i inne substancje zawarte w pożywieniu kobiety ciężarnej otrzymuje także jej dziecko. W tym czasie szczególnie ważna jest więc jakość i bezpieczeństwo posiłków. Nawet niektóre powszechnie uważane za zdrowe produkty spożywcze mogą szkodzić rozwijającemu się płodowi, a żywność przetworzona, nadmierne słona, słodka czy tłusta powinna trafić na dietetyczną czarną listę przyszłej mamy. Sprawdź, czego nie jeść w ciąży, aby chronić zdrowie dziecka.

Czytaj więcej

Poznaj twórców naszych wpisów: