Strefa
kobiet w ciąży

Dieta w ciąży – produkty bezpieczne dla matki i dziecka

Zbilansowana dieta w ciąży to priorytet, aby kobieta ciężarna mogła cieszyć się pełnym zdrowiem i zapewniać prawidłowy rozwój dziecka. Zdrową dietę warto planować z wyprzedzeniem, eliminując składniki, które mogą uczulać czy potęgować dolegliwości ciążowe. Co jeść w ciąży, a jakich produktów unikać? Codzienny jadłospis warto konsultować z lekarzem prowadzącym.

Czytaj więcej

Stres w ciąży – sposoby radzenia sobie z wrogiem

Stres w ciąży jest dla płodu jak ciągłe bombardowanie. W krwi zestresowanej kobiety wydzielają się hormony stresu z grupy kortykosteroidów oraz katecholamin – kortyzol czy adrenalina. Wpływ stresu na ciążę najdotkliwiej odczuwa noszone pod sercem maleństwo.

Czytaj więcej

Opalanie w ciąży – czy to jest bezpieczne?

Opalanie się w ciąży nie jest zakazane, o ile przyszła mama podchodzi do tego z rozsądkiem i umiarem. W okresie ciąży skóra jest bardziej delikatna i brak odpowiednich preparatów ochronnych może skutkować poparzeniem, a długotrwałe przebywanie na słońcu - odwodnieniem. Popularne wśród kobiet inne metody uzyskania pięknej opalenizny nie są polecane. Zawarte w nich substancje mogą stwarzać zagrożenie dla płodu.

Czytaj więcej

Kawa w ciąży. Czy picie kawy w ciąży jest dozwolone?

Picie kawy w ciąży od lat jest tematem kontrowersyjnym. Opinie lekarzy na temat są mocno podzielone. Udowodniono jednak, że kawa w ciąży jest dozwolona, o ile nie wypija się więcej niż trzy filiżanki dziennie. Większa ilość kofeiny może doprowadzić do poronienia. Substytutem kawy kofeinowej może być kawa zbożowa i inne napoje pobudzające. Jednak i te podlegają restrykcjom w okresie ciąży.

Czytaj więcej

Czym różni się indukcja od preindukcji porodu?

Za rozpoczęcie porodu uważa się wystąpienie regularnej czynności skurczowej, która prowadzi do skracania i rozwierania szyjki macicy. Poród jest wywoływany przez lekarzy w sytuacji, gdy ukończenie ciąży przed samoistnym rozpoczęciem akcji porodowej jest korzystniejsze dla matki oraz dziecka. Kiedy tak się dzieje? Czym jest preindukcja i indukcja porodu?

Czytaj więcej

Jak szybko rośnie brzuch w ciąży i w którym miesiącu zaczyna być widoczny?

Każda przyszła mama z utęsknieniem czeka na pojawienie się ciążowego brzuszka. Zazwyczaj zaczyna być on widoczny na przełomie I i II trymestru, jednak termin ten zależy indywidualnie od organizmu ciężarnej. Wielkość i kształt brzucha w ciąży zależą od predyspozycji każdej kobiety. Duży wpływ na tempo jego wzrostu ma budowa ciała, położenie macicy oraz przyrost wagi. Naturalnie będzie on większy w przypadku ciąży mnogiej. Kiedy brzuch staje się widoczny? O czym świadczy kształt brzucha w ciąży? Czy to prawda, że z kształtu brzucha można dowiedzieć się, czy kobieta urodzi dziewczynkę, czy chłopca?

Czytaj więcej

Czop śluzowy – jak jest jego rola podczas ciąży?

Czop śluzowy w ciąży jest niezwykle ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka. Odejście czopa śluzowego należy do jednego z objawów, które zwiastują zbliżający się poród. Dla wielu kobiet ciężarnych odróżnienie go od codziennej wydzieliny jest stosunkowo trudne. Jak wygląda zatem czop śluzowy i jaką funkcję pełni w trakcie ciąży? Wyjaśniamy.

Czytaj więcej

Kiedy powiedzieć pracodawcy o ciąży?

Poinformowanie pracodawcy o ciąży jest dla wielu kobiet stresującą rozmową. Wiąże się to często z obawą związaną z reakcją szefa na tę wiadomość. Z tego powodu, kobiety ciężarne zastanawiają się, kiedy jest najlepszy moment, by powiedzieć pracodawcy o ciąży? Sprawdź, jak brzmią przepisy Kodeksu Pracy.

Czytaj więcej

Czym jest USG prenatalne? Kiedy należy je wykonać?

Prenatalne badanie ultrasonograficzne pozwala wykryć ryzyko wystąpienia wad genetycznych i rozwojowych u płodu na wczesnym etapie ciąży. Zaleca się, aby wykonać je trzykrotnie. USG prenatalne jest w pełni bezpieczne dla rozwijającego się dziecka i kobiety ciężarnej.

Czytaj więcej