Wróć

Wybierz swój region

Corporate

Umów konsultację o krwi pępowinowej

Umawiam

Strefa
kobiet w ciąży

Jak dbać o siebie w ciąży?

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży.
Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Szukaj:

Spanie w ciąży. Jakie pozycje do spania w ciąży są bezpieczne?

Spanie w ciąży. Jakie pozycje do spania w ciąży są bezpieczne?

Niekiedy znalezienie wygodnej pozycji do spania w ciąży bywa trudne. Nie ułatwia tego powiększający się brzuszek ani niektóre dolegliwości ciążowe: bolesne skurcze łydek, trudności z oddychaniem lub ból kręgosłupa. Warto też pamiętać, że nie wszystkie pozycje do spania w ciąży są zalecane. O jakich pozycjach mowa? Jak sprawić, by sen był wydajny? Na te, jak i inne pytania, odpowiemy w tym artykule!

Czytaj więcej

Poznaj twórców naszych wpisów: