Strefa
kobiet w ciąży

Ciąża, a dentysta

Jeżeli chcesz wiedzieć czym jest ciążowe zapalenie dziąseł lub zastanawiasz czy w trakcie ciąży wolno Ci chodzić do dentysty, koniecznie przeczytaj co radzi Ci lekarz- dentysta Bartosz Romańczuk.

Czytaj więcej

Z których zabiegów kosmetycznych można korzystać, a z których nie?

Jak dbać o siebie w ciąży? Z których zabiegów kosmetycznych można korzystać, a z których nie?

Prawie każda kobieta będąc w ciąży zastanawia się czy może tak samo dbać o swoją urodę i korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych jak robiła to przed ciążą. Przez lata pojawiło się na ten temat wiele mitów i legend, które są przekazywane z pokolenia na pokolenie, przez matki, ciotki i sąsiadki. Czas rozprawić się z nimi i sprawdzić, które z nich są faktycznie mitami, a które mają w sobie sporo prawdy.

Czytaj więcej

Aktywność fizyczna w ciąży – tylko chwilowa moda?

W XXI wieku, gdy aktywność fizyczna jest bardzo popularna, można uznać nawet, że modna, dużo kobiet zachodząc w ciążę zastanawia się czy w tym szczególnym okresie ma zrezygnować z wizyt na siłowni lub biegania 5 km 3 razy w tygodniu. Wiosna zaś to idealny czas na rozstrzygnięcie co jest faktem, a co mitem dotyczącym uprawiania (amatorsko) sportu w trakcie trwania ciąży.

Czytaj więcej

Grzyby w ciąży – czy są bezpieczne?

Wiele kobiet w trakcie trwania ciąży z pewnością zastanawia się, jak bardzo restrykcyjnie powinny podejść do diety w tym czasie. Jednym z tematów wartych przedyskutowania jest spożywanie przez przyszłe mamy, popularnych szczególnie jesienią i w okresie świątecznym, grzybów. Jakie korzyści dla zdrowia niosą one ze sobą i które z nich są bezpieczne dla ciężarnej?

Czytaj więcej

Jak rozpoznać, że jestem w ciąży? Jak powiedzieć o tym najbliższym?

Nawet planowana ciąża może na początku spowodować lekkie zaskoczenie. Nic dziwnego – od momentu jej potwierdzenia wszystko się zmienia. Przyszli Rodzice mają 9 miesięcy na przygotowanie i oswojenie się z nową rolą. Pozostaje także kwestia tego, jak oznajmić ciążę najbliższym oraz przekazać tę informację przełożonemu w pracy.

Czytaj więcej

Żelazo w ciąży- jak suplementować?

Zapotrzebowanie na żelazo w czasie ciąży wzrasta. Jego niedobór prowadzi do anemii, która stosunkowo często pojawia się wśród kobiet ciężarnych. Dlatego też Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników rekomenduje suplementację żelaza przez przyszłe mamy. Jakie objawy wywołuje niedobór żelaza i czy każda kobieta ciężarna powinna przyjmować ten pierwiastek.

Czytaj więcej

Jak sobie pomóc mając wzdęcia w ciąży?

Wzdęcia w ciąży są jedną z najczęściej pojawiających się dolegliwości w tym okresie. Ich przyczyną jest nagromadzenie się gazów w jelitach. Kobiety ciężarne są bardziej narażone na ich występowanie, ze względu na zmiany w procesie trawienia, do których przyczyniają się hormony. Ze wzdęciami w ciąży można walczyć za pomocą doraźnych środków z apteki. Skutecznym lekiem na nie jest też aktywność fizyczna.

Czytaj więcej

Woda w ciąży- jaką pić najlepiej?

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezwykle istotne szczególnie w okresie ciąży. Warto jednak wiedzieć, którą wodę powinny pić kobiety ciężarne. Czy woda gazowana jest wskazana w ciąży?

Czytaj więcej

Ciąża, a wizyty u dentysty

W opinii publicznej powtarzany jest mit o zagrożeniach związanych z wizytą kobiety ciężarnej u stomatologa. Dużo większe ryzyko związane jest jednak z odkładaniem spotkania z dentystą przez 9 miesięcy. Zaleca się, aby poza regularnymi kontrolami w ciąży, udać się na wizytę do stomatologa jeszcze w okresie prekoncepcyjnym. Sprawdź, czy przyszła mama może mieć leczone zęby ze znieczuleniem.

Czytaj więcej