Kosmetyki dla kobiet w ciąży – jak bezpiecznie pielęgnować skórę w ciąży?

Spis treści

1. Pielęgnacja skóry w ciąży

Ciąża to przede wszystkim nagłe zmiany hormonalne. Oprócz pozytywnych aspektów bycia w ciąży – jak zwiększenia rozmiaru piersi czy szybkiego porostu włosów, ciężarna może doświadczać też problemów w cerą (trądzik) lub z rozstępami w okolicy ud i na brzuchu. Czasami pojawiają się również przebarwienia na twarzy. Kosmetyki dla kobiet w ciąży stanowią dziś szeroki asortyment każdej drogerii lub apteki. Odpowiednia pielęgnacja od pierwszych tygodni ciąży sprawi, że po porodzie skóra młodej mamy szybciej się zregeneruje.

Pielęgnacja skóry w ciąży

W trakcie trwania ciąży na skórze kobiety mogą pojawić się drobne zmiany pigmentacyjne. Mowa o ostudzie – przypadłości spowodowanej przez nadmiar hormonów – progesteronu oraz estrogenu. Zaleca się unikania opalania w ciąży i stosowania kremów z filtrami UVA oraz UVA. Kosmetyki w ciąży do pielęgnacji twarzy nie mogą zawierać witaminy A (retinolu), kofeiny, parabenów, kwasów AHA, fluoru oraz kwasu salicylowego. O tym, jakie kosmetyki w ciąży powinny być stosowane do codziennego mycia skóry twarzy, zależy od jej kondycji i rodzaju. Dermatolodzy nakłaniają do zastąpienia mydła delikatnym, hipoalergicznym płynem micelarnym, który nie tylko oczyści skórę po makijażu ale i nawilża oraz łagodzi podrażnienia. Kosmetyki do twarzy w ciąży zawsze muszą być indywidualnie dobrane do rodzaju skóry, najlepiej przez dermatologa. Jako domową pielęgnację zaleca się także stosowanie naturalnych peelingów z owsianki.

Bezpieczne kosmetyki w ciąży muszą posiadać etykietę Instytutu Matki i Dziecka lub Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. W składzie takich kosmetyków mogą znaleźć się: olejki różane, migdałowe i cytrynowe, witaminy C, E oraz F, ekstrakty z kwiatu rumianku, sól morską, siemię lnianie oraz humektanty, takie jak pantenol czy alantoina. Zanim jednak ciężarna zdecyduje się na zakup określonych kosmetyków ciążowych warto poprosić o jednorazową próbkę produktu, aby upewnić się, że nie wywołują reakcji alergicznej.

Na przełomie pierwszego i drugiego tygodnia ciąży kobiety zauważają na swojej skórze rozstępy. Rozciąganie się skóry skutkuje pojawieniem się fioletowych i różowych kresek, które z czasem bledną, przybierając kolor biały. Kosmetyki na rozstępy w ciąży plus odpowiednia dieta i ruch pomogą w walce ze zmianami skórnymi. Aby ograniczyć pojawienie się rozstępów oraz ich zasięg, dietetycy radzą kontrolować wagę, ponieważ w ciąży w warunkach fizjologicznych kobieta nie powinna przytyć więcej niż 10-15 kilogramów. Kosmetyki w ciąży na rozstępy należy rozmasowywać na powierzchni skóry za pomocą ruchów kulistych. Będąc pod prysznicem, można delikatnie masować ciało gąbką wykonaną z włókien naturalnych np. bambusowych. W ostatnich tygodniach ciąży lepiej unikać masowania brodawek, ponieważ ich nadmierna stymulacja może skutkować przedwczesnymi skurczami macicy, a zatem porodem. Jako kosmetyk antycellulitowy w ciąży można raz w tygodniu wykonywać peeling z soli morskiej. W przypadku podrażnień i zaczerwienienia skóry lepiej unikać kosmetyków z aloesem, które w ciąży mogą zaszkodzić zarówno matce jak i dziecku. Dużo niejasności wzbudza korzystanie z naturalnych kosmetyków w ciąży, ponieważ ich skład nie oznacza, że są hipoalergiczne. Dlatego, zanim przyszła mama zdecyduje się na zakup kosmetyku o naturalnych składzie, z etykietą „bio” albo „eko”, powinna dokładnie przeanalizować skład i sprawdzić, czy nie znajdują się na nim składniki zakazane.

Przeczytaj także: Aktywność fizyczna w ciąży