Jak dbać o siebie w ciąży?

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Znajdź artykuł

Jak rozpoznać, że jestem w ciąży? Jak powiedzieć o...

Nawet planowana ciąża może na początku spowodować lekkie zaskoczenie. Nic dziwnego – od momentu jej potwierdzenia wszystko się zmienia. Przyszli rodzice mają 9 miesięcy na przygotowanie ioswojenie się znową rolą. Pozostaje także kwestia tego, jak oznajmić ciążę najbliższym oraz przekazać tę informac...

Więcej

Czy można brać lek No-Spa w ciąży? Jakie są wskaz...

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy No-Spa wciąży może być stosowana. Nie jest wskazane przyjmowanie tego preparatu, jeżeli nie ma ku temu wyraźnych wskazań. Dobrze jest też wcześniej skonsultować się zlekarzem. Zobacz, kiedy można zażywać leki rozkurczowe wciąży.

Więcej

Seks w ciąży- co warto o nim wiedzieć?

Często powtarzającym się pytaniem ze strony przyszłych rodziców jest, czy seks wczasie ciąży jest bezpieczny dla rozwijającego dziecka. Odpowiedź na to pytanie jest jednoznaczna wprzypadku niepowikłanych ciąż pojedynczych. Są jednak sytuacje, wktórych seks wciąży jest zakazany. Sprawdź jakie są pole...

Więcej

Jaki krem na rozstępy w ciąży sprawdzi się najlepi...

Rozstępy uciężarnych to częsta przypadłość związana ze zmianami kształtu sylwetki oraz wzrostem stężenia niektórych hormonów. Przyszła mama powinna jednak pamiętać, że pozostają one już na zawsze. Dlatego konieczna jest odpowiednia pielęgnacja skóry przez cały czas trwania ciąży. Zobacz, jakie kosme...

Więcej

Żelazo w ciąży- jak suplementować?

Zapotrzebowanie na żelazo wczasie ciąży wzrasta. Jego niedobór prowadzi do anemii, która stosunkowo często pojawia się wśród kobiet ciężarnych. Dlatego też Polskie Towarzystwo Ginekologów iPołożników rekomenduje suplementację żelaza przez przyszłe mamy. Jakie objawy wywołuje niedobór żelaza iczy każ...

Więcej

Magnez w ciąży – jakie są skutki jego niedoboru?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy trzeba suplementować magnez wciąży. Warto pamiętać, że niedobór tego pierwiastka prowadzi do szeregu zaburzeń. Jest on niebezpieczny dla ciężarnej ijej dziecka. Sprawdź, ile magnezu potrzebuje organizm kobiety wciąży.

Więcej

Farbowanie włosów w ciąży- czy jest bezpieczne w c...

Każda kobieta, która lubi ichce korzystać zzabiegów kosmetycznych czy fryzjerskich wtrakcie ciąży zwiększości znich nie musi rezygnować. Warto jednak wiedzieć, które są bezpieczne dla rozwijającego się dziecka oraz kobiety ciężarnej, aktóre lepiej przesunąć na czas po porodzie. Zebraliśmy te zabiegi...

Więcej

Suplementy w ciąży- brać czy nie?

Każda przyszła mama chce, aby przebieg ciąży irozwój dziecka przebiegał wjak najlepszych warunkach. Ztego powodu kobiety ciężarne chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy przeznaczone dla przyszłych mam. Nie wszyscy zaś zdają sobie sprawę, że skład tych preparatów różni się od siebie iczęsto za...

Więcej