Jak dbać o siebie w ciąży?

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Znajdź artykuł

Dieta w ciąży – produkty bezpieczne dla matki i dz...

Dieta wciąży musi być nie tylko bezpieczna ale ismaczna, ponieważ będzie towarzyszyć ciężarnej przez długie 9 miesięcy. Jadłospis najlepiej planować zwyprzedzeniem iskrzętnie notować wzeszycie. Tak najlepiej jest odnaleźć składniki uczulające. Dieta kobiety karmiącej nie jest wcale mniej restrykcyjn...

Więcej

Świąteczna dieta dla kobiet w ciąży

Specjalnie dla Ciebie rozmawiamy zAnną Różyk - dietetyk, specjalistką ds. żywienia, która doświadczenie zdobywała m.in.w Europejskim Centrum Leczenia Otyłości Dzieci iDorosłych oraz wKlinice Gastroenterologii iChorób Przemiany Materii na Warszawskim Szpitalu Uniwersytetu Medycznego. Od początku swoj...

Więcej

Ciąża, a dentysta

Jeżeli chcesz wiedzieć czym jest ciążowe zapalenie dziąseł lub zastanawiasz czy wtrakcie ciąży wolno Ci chodzić do dentysty, koniecznie przeczytaj co radzi Ci lekarz- dentysta Bartosz Romańczuk.

Więcej

Z których zabiegów kosmetycznych można korzystać,...

Jak dbać osiebie wciąży? Zktórych zabiegów kosmetycznych można korzystać, az których nie? Prawie każda kobieta będąc wciąży zastanawia się czy może tak samo dbać oswoją urodę ikorzystać zzabiegów pielęgnacyjnych jak robiła to przed ciążą. Przez lata pojawiło się na ten temat wiele mitów ilegend, kt...

Więcej

Aktywność fizyczna w ciąży - tylko chwilowa moda?

W XXI wieku, gdy aktywność fizyczna jest bardzo popularna, można uznać nawet, że modna, dużo kobiet zachodząc wciążę zastanawia się czy wtym szczególnym okresie ma zrezygnować zwizyt na siłowni lub biegania 5 km 3 razy wtygodniu. Wiosna zaś to idealny czas na rozstrzygnięcie co jest faktem, aco mite...

Więcej

Jakie produkty spożywcze powinny być wykluczone z...

Ciąża to okres, wktórym zzapłodnionej komórki jajowej rozwija się człowiek. Większość zjadanych iwypijanych przez kobietę produktów jest wróżnym stężeniu transportowana wraz zkrwią przez pępowinę do płodu. Ze względu na to istotne jest dopasowanie diety tak, aby była najbezpieczniejsza dla dziecka....

Więcej

Ciąża a aktywność fizyczna - korzyści i przeciwwsk...

W społeczeństwie jest wiele kobiet, które ma opory przed aktywnością fizyczną wciąży. Zupełnie niepotrzebnie. Jest ona polecana, awręcz wskazana zarówno przed porodem, jak ituż po nim. Aktywność fizyczna wciąży to ogromne korzyści dla matki idziecka. Warunkiem jest niepowikłana

Więcej