Jak dbać o siebie w ciąży?

Dla aktywnych i nie tylko. Jak o siebie dbać, co jeść, do kiedy ćwiczyć i inne ciekawe wskazówki dla mam w ciąży. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko!

Znajdź artykuł

Skurcze porodowe – co warto wiedzieć na ich temat?

Skurcze porodowe – co warto wiedzieć na ich temat?

Skurcze porodowe to objaw, na który czeka każda przyszła mama. Oznacza on, że już za kilka godzin będzie mogła trzymać wramionach swoje dziecko. Warto jednak pamiętać, że nie każda czynność skurczowa macicy poprzedza poród. Zobacz, czym charakteryzują się skurcze porodowe.

Więcej
Kwas hialuronowy w ciąży

Kwas hialuronowy w ciąży

Zabiegi zzakresu medycyny estetycznej zyskują coraz większą popularność wPolsce. Jedną zwykonywanych procedur jest wstrzykiwanie kwasu hialuronowego podskórnie. Czy zabieg ten można jednak bezpiecznie wykonywać również wtrakcie trwania ciąży?

Więcej
Ciąża po 30

Ciąża po 30

Obecnie wiele kobiet rodzi dzieci po 30. roku życia. Wiek, wktórym kobieta zostaje mamą, zależy jednak od wielu czynników takich jak plany zawodowe, ale też problemy zzajściem wciążę. Czy ciąża po 30-tce jest ciążą podwyższonego ryzyka?

Więcej
Sen w ciąży

Sen w ciąży

Od lat specjaliści zaznaczają, jak istotną rolę wnaszym życiu odgrywa zdrowy sen. Czas ciąży to moment, gdy worganizmie zachodzi wiele zmian. Jedną znich, którą zauważają przyszłe mamy jest senność, pojawiająca się już od pierwszych tygodni ciąży. Sprawdź, jaka jest najlepsza pozycja do snu wciąży i...

Więcej
Tatuaż w ciąży

Tatuaż w ciąży

Coraz więcej osób decyduje się na wykonanie trwałej ozdoby na ciele jaką jest tatuaż. Są jednak momenty, takie jak np. ciąża, kiedy warto przełożyć wczasie jego zrobienie. Czy wykonanie tatuażu wciąży jest bezpieczne oraz jakie potencjalne zagrożenia może nieść ze sobą?

Więcej
Ciążowe zachcianki- czy mogę jeść wszystko w ciąży?

Ciążowe zachcianki- czy mogę jeść wszystko w ciąży...

Ciążowe zachcianki nie są jedynie popularnym mitem. Dużo kobiet wczasie ciąży sięga bowiem po produkty, których wcześniej nie jadało lub łączy je ze sobą wróżne niebanalne kombinacje. Ogórek kiszony zczekoladą lub truskawki wśrodku nocy to tylko niektóre zciążowych zachcianek. Należy jednak pamiętać...

Więcej
Jak przygotować się do ciąży?

Jak przygotować się do ciąży?

Pary planujące ciążę starają się jak najlepiej przygotować na ten wyjątkowy czas. Wzrastająca świadomość społeczeństwa sprawia, że okres przygotowań do ciąży często przebiega pod opieką różnych specjalistów, nie tylko ginekologów. Jak kobieta może przygotować się do ciąży? Jakie badania warto wykona...

Więcej
Jak wygląda poród drogami natury? Poród krok po kroku

Jak wygląda poród drogami natury? Poród krok po kr...

Rodzice spodziewający się dziecka zastanawiają się jak przebiega iwygląda poród oraz jakie są jego objawy. Wiele osób obawia się, że przegapi jego początek, ale też bólu jakiego doświadcza kobieta podczas porodu siłami natury. Poród, mimo że może trwać zarówno kilka jak ikilkanaście godzin, zawsze s...

Więcej