Jak dbać o siebie w ciąży?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy mogą napić się piwa bezalkoholowego. Od lat wiadomo, że nie ma bezpiecznej granicy, jeśli chodzi ospożycie alkoholu wciąży ijuż najmniejsza jego ilość może wywołać nieodwracalne zmiany unienarodzonego dziecka. Co się stanie, jeśli kobieta sięgnie po piwo 0%?...

Wiele przyszłych mam, zwłaszcza tych, które oczekują pierwszego dziecka, zastanawia się, czy można ćwiczyć wciąży. Jeśli kobieta była aktywna przed ciążą, alekarz nie zdecydował inaczej, nie ma wskazań, aby rezygnowała zaktywności fizycznej. Ważne jednak, aby ćwiczenia dopasować do tygodnia ciąży, a...

Wątróbka, popularna nadal wpolskiej kuchni, uznawana jest za jedno ze źródeł folianów. Mimo iż wczasie ciąży są one niezbędne, to wątróbka jest odradzana przyszłym mamom. Dlaczego? Co zawiera wątróbka ijakie zagrożenia dla płodu mogą wiązać się zjej nadmiarem wdiecie kobiety ciężarnej?

Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem wtrakcie trwania ciąży. Często przyszłe mamy zastanawiają się, którą dyscyplinę wybrać oraz które sporty są wciąży przeciwwskazane. Sprawdź, czy można jeździć na rowerze wciąży.

Witaminy wciąży dostarczają niezbędnych składników, które są kluczowe wprawidłowym funkcjonowaniu organizmu matki idziecka. Prawidłowa dieta wciąży oraz suplementacja jest kluczem do zdrowej ciąży izdrowego bobasa. Dobór witamin wciąży nie może być jednak przypadkowy.

Ból porodowy wprzeciwieństwie do innych źródeł bólu nie wskazuje na patologię, lecz jest częścią fizjologicznego procesu narodzin dziecka. Pojawiają się próby porównania go do wielu rzeczy, lecz większość kobiet po porodzie uważa, że nie da się go porównać zniczym innym. Jak rozpoznać ból porodowy i...

Podróżowanie wciąży nie jest zakazane, ale ma pewne ograniczenia. Wycieczki do niektórych krajów tropikalnych nie są polecane ciężarnym. Warto też pamiętać, że nie dla wszystkich kobiet latanie samolotem jest bezpieczne. Długie podróże mogą bowiem prowadzić do żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Ki...

Pierwsza ciąża jest niezwykle emocjonującym, ale jednocześnie często stresującym okresem wżyciu. 9 miesięcy niesie bowiem za sobą wiele zagadek iniespodzianek. Sprawdź, co przyszła mama powinna wiedzieć wpierwszej ciąży.