Jak szybko zajść w ciążę

Spis treści

1. Kiedy najłatwiej zajść w ciążę?
2. Jak sprawdzić swoją płodność?
3. Sposoby na szybkie zajście w ciążę

Kiedy najłatwiej zajść w ciążę?

Najłatwiej jest zajść w ciążę w trakcie dni płodnych. Najłatwiej jest wyznaczyć je u kobiet miesiączkujących regularnie lub prowadzących kalendarzyk. Jeśli cykle były do tej pory regularne i trwały 28 dni, to owulacja najprawdopodobniej przypadnie na 14. dzień cyklu. Dni płodne trwają jednak dłużej niż 1 dzień. Wynika to z możliwości przeżycia plemników w organizmie kobiety przez około 72 godziny. Komórka jajowa natomiast żyje około dobę. Z tego też powodu zakłada się, że największa szansa na zapłodnienie przypada między 11. a 15. dniem cyklu. Oczywiście nie należy zapominać, że nie da się ze 100- procentową pewnością określić daty owulacji. Często też na skutek różnego rodzaju zaburzeń hormonalnych czy innych czynników zewnętrznych moment jej wystąpienia przesuwa się.

Specjaliści zalecają parom starającym się o dziecko regularne współżycie bez zabezpieczeń. Za regularne uznaje się stosunki około 2-3 razy w tygodniu. Częstsze mogą osłabić jakość nasienia. Niektóre pary zachodzą w ciążę już w pierwszym cyklu starań, inne natomiast potrzebują na to więcej czasu. W przypadku kobiet do 35. roku życia zaleca się próby trwające około rok. Później powinno się rozpocząć diagnostykę problemów z zajściem w ciążę. W przypadku kobiet po 35. roku życia, postępowanie to powinno być wdrożone szybciej.

Jak sprawdzić swoją płodność?

Część kobiet na tyle dobrze zna swoje ciało i zmiany w nim zachodzące, że potrafi przewidzieć dni płodne oraz owulację. Niektóre z pań posługują się metodą kalendarzową, która pozwala ustalić długość cyklu. Pomocne mogą okazać się również temperatura ciała, jednak nie u wszystkich kobiet w dniu owulacji wzrasta. Sposoby na określanie płodności mogą więc nie być dokładne i powodować pomyłki.

Współcześnie dostępne są w aptekach specjalne testy owulacyjne, wykrywające hormon luteinizujący oraz estrogeny w próbce moczu. One również nie dają 100- procentowej pewności i odradzane są przez część specjalistów.

Po roku nieudanych starań para powinna zgłosić się do lekarza w celu diagnostyki problemów z płodnością. Badaniom zawsze podlega oboje partnerów. Najczęściej pierwsze badania u kobiety to stężenie prolaktyny czy TSH. Badany może być również progesteron oraz tzw. rezerwa jajnikowa (hormon antymullerowski- AMH). U mężczyzn zaś podstawowym badaniem jest badanie nasienia i sprawdzenie jego jakości. W przypadku wykrycia nieprawidłowości wykonywane są dalsze kroki pod opieką specjalisty.

Sposoby na szybkie zajście w ciążę

Nie ma jednego konkretnego sposobu na przyspieszenie zajścia w ciążę. Są jednak pewne zasady, których wdrożenie może ułatwić ten proces. Pierwszą z nich jest regularne współżycie, co 2 dni. Para nie powinna ograniczać się do współżycia tylko w wyznaczone dni płodne. Poza tym, warto odpowiednio przygotować się do ciąży. Szczególnie ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i rezygnacja z używek. Lekarze polecają także zadbać o prawidłową masę ciała. Czasami przyczyną problemów z zajściem w ciążę mogą być choroby tarczycy, dlatego warto skontrolować poziom TSH.

Przeczytaj również: Niedoczynność tarczycy w ciąży

Szybkie zajście w ciążę z wykorzystaniem różnego rodzaju polecanych pozycji seksualnych nie ma naukowego udowodnienia. Szans tych nie zwiększa również współżycie kilka razy dziennie, ponieważ znacząco osłabia to jakość nasienia mężczyzny. Nie należy także porównywać się do innych, bo prowadzi to do pojawienia się presji i negatywnych emocji, które jedynie mogą utrudnić zajście w ciążę.